Thời gian là vàng

Thanh Duy xin chào

1 khách và 0 thành viên

Mời Thầy cô dùng trà

Tâm sự với Thanh Duy

Tìm kiếm

Danh lam thắng cảnh

Lịch âm dương

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Phạm Thanh Duy)

Hỗ trợ trực tuyến


Quản trị: Phạm Thanh Duy
0914.083.183

Liên kết website

Từ điển trực tuyến


Tra theo từ điển:


Nghe nhạc trực tuyến

Tin tức

Truyện cười

Thời tiết - Giá vàng

Lời hay - Ý đẹp

Liên kết ứng dụng

Bách khoa toàn thư

Website liên kết

Nhiệt độ - Thời gian

Hà Nội
’Hà
Tp Hồ Chí Minh
’Tp
Cà Mau
’Cà

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Đơn điệu
Bình thường
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chào mừng quý thầy cô đến với website Giáo dục và Cuộc sống của Phạm Thanh Duy

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
    Gốc > Nghiên cứu võ thuật >

    Taekwondo: Những bộ phận cơ thể dùng để tấn công


    Trong môn võ Taekwondo, các bộ phận của chân tay thường xuyên được vận dụng vào các đòn thế để tạo ra những đòn tấn công đối thủ. Dưới đây là những bội phận được sử dụng nhiều nhất trong các đòn tấn công của Taekwondo.


    1. Quyền pháp (đòn tay)

    Quyền pháp trong thi đấu Taekwondo thường là chính quyền (còn gọi là bình xung quyền hay cực quyền, tức là đấm thảng về phía trước), quyền pháp gồm có chính quyền (đấm thẳng), câu quyền (đấm móc), trùy quyền (đấm tạt).

    Chính quyền: 4 ngón của bàn tay nắm chặt lại, mặt quyền bằng phẳng, ngón cái đè lên đốt thứ 2 của ngón giữa. Khi sử dụng chính quyền bộ phận tấn công là mặt quyền.


    Câu quyền: cách nắm cũng như chính quyền. Khi sử dụng, phần thịt của ngón út và gốc ngón giữa là bộ phận tấn công.

    Trùy quyền: cách nắm cũng giống như chính quyền. Khi sử dụng phần thịt của ngón út giữa cổ tay là bộ phận tấn công.

    Bình quyền: đấm thẳng về phía trước, sau đó khớp thứ 2 của ngón tay co lại, đầu ngón tay ép vào lòng bàn tay, ngón cái co lại ép vào đầu ngón trỏ. Bộ phận tấn công là đốt thứ 2 của ngón tay.

    Trung đột quyền: bàn tay cũng nắm lại như chính quyền, nhưng ngón trỏ và ngón giữa nhô ra. Chủ yếu dùng để đánh vào huyệt thái dương và hai bên be sườn.

    2. Chưởng pháp

    Thủ đao: 4 ngón vươn thẳng ra, ngón cái co lại ép sát vào gốc của ngón trỏ, dùng cạnh bàn tay ở mặt ngón út tấn công đối phương. Thủ đao chỉ được sử dụng trong một số đòn thế.

    Bối đao: Do với thủ đao, loại chưởng pháp này chỉ khác ở chỗ ngón tay cái và 4 ngón còn lại hơi co lại. Dùng cạnh ngón giữa để tấn công đối phương. Bối đao chỉ sử dụng trong một số đòn thế.


    Quán thủ: loại chưởng pháp này về mặt cơ bản giống với thủ đao, yêu cầu là hơi co ngón giữa, giữ cho 4 ngón ngón bằng nhau, ngón cái ép chặt vào trong lòng bàn tay chủ yếu dùng 4 ngón tay còn lại để đâm xỉa vào các bộ phận quan trong của đối phương, chẳng hạn đâm vào mắt, cổ họng. Quán thủ chỉ sử dụng trong một số đòn thế nhất định.

    3. Cánh tay

    Cổ tay: người ta sử dụng các bộ phận xung quanh khớp cổ tay, chủ yếu để phòng thủ và chẹt đỡ

    Chỏ: dùng cùi chỏ để tấn công. Chỉ sử dụng trong một số đòn thế

    Cánh tay và cẳng tay: chủ yếu để gạt đỡ ra ngoài, trong đó cẳng tay thường được dùng nhiều nhất trong thi đấu Taekwondo.

    4. Bàn chân và gối

    Trong thi đấu Taekwondo, vận động viên chủ yếu dùng đòn chân để tấn công, bộ phận trên bàn chân được sử dụng là mặt bàn chân, cạnh bàn chân và gót chân.

    Mặt bàn chân: dùng mặt bàn chân để tấn công đối phương, chủ yếu dùng đá vào bộ phận được mang dụng cụ bảo vệ từ khớp hông trở lên, từ xương phả trở xuống và mặt trước của đầu.

    Cạnh bàn chân: dùng rìa ngoài của bàn chân để đạp vào đối phương, đa số dùng các đòn đá cạnh bên

    Mũi chân: chủ yếu dùng mũi chân để đá đối phương.

    Gót chân: chủ yếu dùng gót chân để đạp vào đối phương ở phía sau

    Ức bàn chân: chủ yếu dùng ức bàn chân để tấn công đối phương. Dùng ở các đòn đá chẻ.

    Gối: dùng mặt gối để thúc vào bụng đối phương. Chỉ sử dụng ở một số đòn thế nhất định.

    Nhắn tin cho tác giả
    Phạm Thanh Duy @ 22:23 08/11/2011
    Số lượt xem: 470
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến