Thời gian là vàng

Thanh Duy xin chào

1 khách và 0 thành viên

Mời Thầy cô dùng trà

Tâm sự với Thanh Duy

Tìm kiếm

Danh lam thắng cảnh

Lịch âm dương

Tài nguyên dạy học

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Phạm Thanh Duy)

Hỗ trợ trực tuyến


Quản trị: Phạm Thanh Duy
0914.083.183

Liên kết website

Từ điển trực tuyến


Tra theo từ điển:


Nghe nhạc trực tuyến

Tin tức

Truyện cười

Thời tiết - Giá vàng

Lời hay - Ý đẹp

Liên kết ứng dụng

Bách khoa toàn thư

Website liên kết

Nhiệt độ - Thời gian

Hà Nội
’Hà
Tp Hồ Chí Minh
’Tp
Cà Mau
’Cà

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Đơn điệu
Bình thường
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Chào mừng quý thầy cô đến với website Giáo dục và Cuộc sống của Phạm Thanh Duy

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
    Gốc > Những trải nghiệm trong cuộc sống >

    Bí quyết giúp chàng “dẻo dai” hơn


    Đàn ông trung bình “yêu” từ 5-10 phút. Tuy nhiên 71% trong số họ đều mong muốn mình “trình diễn” được lâu hơn. Sau đây là bí quyết:



    “Tự sướng”

     

    Cánh mày râu có thể làm điều này trước khi “yêu” để kéo dài thời gian. Việc “tự sướng” không đồng nghĩa với việc giải phóng tinh binh, có thể giúp bạn nâng thời gian yêu lên đến 15 phút.

     

    Nghỉ

     

    Nếu bạn đang gần đến đỉnh và không muốn kết thúc quá sớm, hãy dừng lại vài giây. Cách này giúp đẩy máu ra khỏi “cậu nhỏ” và ngăn chặn giải phóng tinh binh.

     

    Làm chủ cảm xúc

     

    Quá trình yêu thường trải qua 4 giai đoạn: Kích thích, cao trào, cực khoái và giải phóng. Nếu như cảm xúc “yêu” tối đa của bạn là 10, hãy để nó chỉ lên đến 7, điều này sẽ giúp bạn kéo dài thời gian hơn đấy.

     

    Làm bài Kegel

     

    Bài tập Kegel về cơ bản là bài tập co thắt cơ PC. Cách dễ dàng nhất để cánh mày râu xác định được cơ PC của mình chính là dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu.

     

    Khi đã xác định được cơ PC, hãy tập bài tập Kegel bằng cách siết chặt và giữ cơ PC trong vòng 5 giây rồi thả ra, làm đi làm lại 10 lần giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.

     

    Bài tập này giúp “cậu nhỏ” trở nên khỏe mạnh và ngăn chặn được quá trình giải phóng tinh binh. Bạn có thể thực hành bài tập thường xuyên và ở nhiều địa điểm, trên ghế sa-lông, trên giường, hoặc khi đang xem tivi…

     

    Không vào quá sâu

     

    Hãy gặp nhau ở độ sâu 5-6cm, cách này giúp “cậu nhỏ” giữ được phong độ lâu hơn.

     

    Tập trung cho lần hai

     

    Thông thường thời gian “yêu” lần hai bao giờ cũng dài hơn lần thứ nhất. Chính vì vậy khi “yêu” bạn không nhất thiết phải quan tâm quá nhiều tới lần thứ nhất. Hãy nghỉ ngơi một chút sau “hiệp 1” để bắt đầu lâm trận thực sự ở “hiệp 2”.

     

    Đảo ngược tình thế

     

    Nếu như thông thường các chàng bao giờ cũng là “người trên” thì hãy thay đổi một chút, nhường cô ấy “cầm lái”.

    Điều đó đồng nghĩa với việc “cậu nhỏ” ít bị kích thích hơn. Với việc hoán đổi này, bạn có thể thực hiện từ từ, nhịp nhàng, thời gian “yêu” cũng kéo dài hơn.

     

    Ngừng suy nghĩ về cực khoái

     

    Não là khu vực chịu trách nhiệm gây ra cực khoái và tham gia vào việc ngăn chặn hoặc giải phóng tinh binh. Chính vì vậy, khi không muốn “giải phóng” quá sớm thì đừng suy nghĩ quá nhiều đến những khoái cảm trong bạn.

     

    Theo Phương Thảo - Dân trí/ Menshealth




    Nhắn tin cho tác giả
    Phạm Thanh Duy @ 10:18 04/02/2012
    Số lượt xem: 679
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến